podagrab Подагра обусловлена отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах, которое сопровождается отеком и болью. Основой лечения подагры является изменение своего рациона питания.

 


  Причиной появления подагры, является избыток в организме мочевой кислоты, которую организм не в состоянии вывести, вследствие этого, она откладывается чаше всего в суставах. Мочевая кислота является конечным продуктом преобразования пуриновых соединений, которые производятся нашим организмом. Вторая из причин, нарушение функций почек, вследствие чего, необходимое количество мочевой кислоты не выводиться из организма. Это в свою очередь приводит к воспалению, которое проявляется покраснением, отеком, повышением температуры в воспаленных участках и сильными болями в одном или нескольких суставах. Очень часто страдает большой палец, запястье или локоть. Приступы подагры увеличивает стресс, чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием пуриновых соединений, а также злоупотребление алкоголем. Симптомы обычно появляются в ночное время, и может сохраняться от нескольких дней до нескольких недель. Сначала, приступы подагры проявляются с периодичностью каждые 1-2 года. Потом рецидивы могут участиться. При появлении первых признаков необходимо задуматься об изменении питания.

  Питание при обострении подагры.
  Возможна вегетарианская диета, обогащенная молочными продуктами и яйца. Необходимо принимать пищу небольшими приемами 4-5 раз в день, с интервалом в 2-3 часа. Последний прием пищи должен быть за четыре часа до сна, чтобы предотвратить задержку мочевой кислоты в организме, который вызывает боль (отложение мочевой кислоты увеличивается во время сна). Блюда должны быть приготовлены на пару, тушенные, или запеченные, только не жаренными и жирными.
Если вы не можете отказаться от мяса, то его необходимо варить в большом количестве воды, чтобы уменьшить содержание в нем пуриновых соединений. Не рекомендуется употреблять жаренную пищу, запеченные или тушенные в большом количестве жира. Необходимо каждый день выпивать 2-3 литры воды. Это позволяет увеличить выведение мочевой кислоты. Стараться как можно меньше пить кофе и чая, заменяя их компотами.Очень важно соблюдать рекомендации питания при обострении подагры.

 

Рекомендуемые статьи:

artrit golenostopnogo sustavaАртрит голеностопного сустава  bursit tazobedrennogo sustavaБурсит тазобедренного сустава
artrit plechevogo sustavaАртрит плечевого сустава bursit pyatkiБурсит пятки

 

 

 

Комментарии:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярные статьи

Отеки у новорожденных

Сегодня женщина после рождения малыша находятся рядом с ним. ...

Острый тонзиллофарингит - ...

С приходом осени и зимы резко увеличивается количество больных ...

Профилактика грибковых ...

Микозы кожи вызывают микроскопические споры патогенных ...

Затрудненное носовое ...

Носовое дыхание является правильным и здоровым. При вдохе ...

Scroll to top