Подготовка к зачатию. Здоровье

 Дать новую жизнь - достаточно решительный шаг. Он предполагает большую ответственность, которую иногда мужчина или женщина не могут оправдать. Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок родился здоровым. Но чтобы так было, надо заранее заботиться о состоянии здоровья до зачатия. По крайней мере за год до беременности, желательно начать ведение здорового образа жизни, принимать витамины. Постарайтесь приложить максимум усилий для искоренения своих вредных привычек.

Если вы курите, - откажитесь от этого, если принимаете наркотики, - остановитесь. Во время зачатия и развития плода, в ваш организм не должны поступать никакие ядовитые или вредные вещества. Настало время отказаться от всего этого. Пройдите медицинское обследование всего организма, сдайте анализы на наличие скрытых инфекций. Они откроют вам и врачу общую картину здоровья вашего организма.

Займитесь спортом. Вам необходимо как можно чаще выходить на свежий воздух, возможно, посещать бассейн, отдыхать на природе. Посещайте салоны красоты. Это позволит вам находиться в душевном равновесии, а также предоставлять правильный уход своей коже, ногтях. подобрать салон, который ближе всего находится к вам или более всего вам подходит.

В данном случае под занятием спортом, не стоит понимать вечное истощение организма под физическими нагрузками. Достаточно просто делать легкую пробежку утром или вечером по парку, лесу или в ином месте - подальше от магистрали и загрязненной окружающей среды. Если следовать этим несложным советам - то есть большая вероятность рождения вполне здорового малыша.

Особенно необходимо как можно чаще консультироваться у врача женщинам, которые планируют заведение ребенка после тридцати пяти лет. Это связано с тем, что по статистике, с увеличением возраста матери, увеличивается риск появления больного ребенка. Такая статистика врачей. Поэтому, лишний консультация врача до и после зачатия, не повредит, а в некоторых случаях, будет обязательной. В дальнейшем, таким женщинам желательно быть под постоянным наблюдением врачей - гинеколога и генетика.

И последнее, не думайте, что подготовка к зачатию - это исключительно здоровый образ жизни. Позаботьтесь также о душевном равновесии, постарайтесь избегать стрессов. Это может негативно отразиться на вашем будущем ребенке. Да и вообще, стресс выводиться из организма намного сложнее любой инфекции, и разрушает гораздо больше любого заболевания.

Комментарии:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярные статьи

Отеки у новорожденных

Сегодня женщина после рождения малыша находятся рядом с ним. ...

Острый тонзиллофарингит - ...

С приходом осени и зимы резко увеличивается количество больных ...

Профилактика грибковых ...

Микозы кожи вызывают микроскопические споры патогенных ...

Затрудненное носовое ...

Носовое дыхание является правильным и здоровым. При вдохе ...

Scroll to top